Un cardiolog dezvăluie leguma numărul 1 pentru sănătatea inimii. Este bogată în nutrienți, fibre și vitamine
O legumă este plină de nutrienți și furnizează fibre bune pentru inimă. De asemenea, este bogată în potasiu și vitaminele C și K, susțin medicii cardiologi. Cardiologul Carl Lavie, director medical al departamentului de reabilitare cardiacă și prevenție la Ochsner Health, spune că varza de Bruxelles este una dintre alegerile sale de top pentru sănătatea inimii. „Varza de Bruxelles este o legumă adesea neglijată, dar sănătoasă pentru inimă, din atât de […]