Mădălina Ghenea – RADIO SOMEȘ https://admin.radiosomes.ro tradiție și folclor Wed, 17 Jul 2024 18:25:49 +0000 ro-RO hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://admin.radiosomes.ro/wp-content/uploads/2023/07/cropped-radio-SOMES-100X100px-1-32x32.png Mădălina Ghenea – RADIO SOMEȘ https://admin.radiosomes.ro 32 32 Dieta secretă a Mădălinei Ghenea. Cum se menține actrița în formă. „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează” https://admin.radiosomes.ro/dieta-secreta-a-madalinei-ghenea-cum-se-mentine-actrita-in-forma-nu-pot-recomanda-nimic-dar-pentru-mine-functioneaza/ Mon, 14 Nov 2022 11:33:24 +0000 http://radiosomes.ro/?p=9206 Mădălina Ghenea, în vârstă de 35 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și curăța organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.
“Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.

Potrivit specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.
“Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.”

“După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a declarat medicul Răzvan Vasilescu.

]]>