Listeners:
Top listeners:
-
play_arrow
radio SOMEȘ radio SOMEȘ - tradiție și folclor
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Poiana Stampei jud. Suceava
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Turulung jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Turt jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Terebesti jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Supur jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Socond jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Santau jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Racsa jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Orasu Nou jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Micula jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Lazuri jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Homoroade jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Camarzana jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Calinesti Oas jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Beltiug jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Agris jud. Satu Mare
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Municipiul Zalau jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Treznea jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Surduc jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Nusfalau jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Mesesenii de Jos jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Maeriste jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Horoatu Crasnei jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Galgau jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Crasna jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Agrij jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Buciumi jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Bobota jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Banisor jud. Salaj
-
play_arrow
Calator prin Ardeal Comuna Sarmasu jud. Mures
Dieta secretă a Mădălinei Ghenea. Cum se menține actrița în formă. „Nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează”
Mădălina Ghenea, în vârstă de 35 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și curăța organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.
“Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine. Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit Mădălina Ghenea pe InstaStory.
Potrivit specialiștilor din domeniu, în perioada de post intermitent, o persoană se abține de la mâncare pentru o perioadă bună de timp.
“Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.”
“După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a declarat medicul Răzvan Vasilescu.
Comentarii Articole (0)